Sizzler

Menu

เคล็ดลับสุขภาพ


7 ประโยชน์ดี๊ดี เมื่อคุณดื่มน้ำอุ่นยามเช้า


        การดื่มน้ำอุ่นตอนเช้าทำให้ร่างกายปรับสมดุล โดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิศที่ทำงานหนัก พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือไม่มีเวลาออกกำลังกาย แค่ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้าหลังตื่นนอนทุกวันให้เป็นนิสัยก็จะมีประโยชน์กับร่างกายถึง 7 ข้อเลยทีเดียว


1.ลดริ้วรอยก่อนวัย

เพราะน้ำอุ่นสามารถช่วยทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษ


2. บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ

เพราะน้ำอุ่นนั้นทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น


3. ทำให้น้ำหนักลดลง

เพราะน้ำอุ่นช่วยเพิ่มอุณหภูมิในร่างกาย ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ


4. ช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้ดีขึ้น

ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร


5. ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้น

ช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย


6. แก้ไม่ให้เกิดอาการท้องผูก

การดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้าจะช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ตื่นตัว


7. ทำให้นอนหลับสนิท

การดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า จิบน้ำอุ่นระหว่างมื้ออาหาร และก่อนเข้านอนจะช่วยให้ร่างกายของคุณได้ผ่อนคลายทำให้หลับได้สนิท



        ได้อ่านประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่นแล้ว พรุ่งนี้เช้าอย่าลืมดื่มน้ำอุ่นหลังตื่นนอนด้วยนะคะ และในช่วงมื้อกลางวันหากได้ทานซุปเห็ดอุ่นๆ จากซิซซ์เล่อร์ ก็จะช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ทั้งยังช่วยล้างพิษสะสมในร่างกายได้อีกด้วยค่ะ